CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ VIỆC XÔNG HƠI SAU SINH MỔ ?
Theo Bác sĩ Thanh Hà (Khoa Phụ - Viện Y học cổ truyền) cho biết: “Xông hơi sau sinh chính là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước trên da, tẩy rửa, làm sạch và bài trừ độc tố trên cơ thể. Ngoài ra xông hơi còn có tác dụng làm giãn nở cơ bắp, loại trừ căng thẳng, làm thư thái tinh thần. Đặc biệt với các sản phụ, xông hơi sau sinh giúp giảm đau mỏi, lấy lại sự cân bằng và giảm cân hiệu quả.” Bên cạnh đó theo Bác sĩ Tuyết Lan (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) thì: “Sau sinh khoảng 4 ngày trở lên, sản phụ có thể tiến hành xông hơi. Với các mẹ sinh mổ, nên để vết mổ khô hẳn rồi mới tiến hành xông hơi, tốt nhất là sau sinh khoảng 1 tuần.”
Theo Bác sĩ Thanh Hà (Khoa Phụ - Viện Y học cổ truyền) cho biết: “Xông hơi sau sinh chính là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước trên da, tẩy rửa, làm sạch và bài trừ độc tố trên cơ thể. Ngoài ra xông hơi còn có tác dụng làm giãn nở cơ bắp, loại trừ căng thẳng, làm thư thái tinh thần. Đặc biệt với các sản phụ, xông hơi sau sinh giúp giảm đau mỏi, lấy lại sự cân bằng và giảm cân hiệu quả.” Bên cạnh đó theo Bác sĩ Tuyết Lan (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) thì: “Sau sinh khoảng 4 ngày trở lên, sản phụ có thể tiến hành xông hơi. Với các mẹ sinh mổ, nên để vết mổ khô hẳn rồi mới tiến hành xông hơi, tốt nhất là sau sinh khoảng 1 tuần.”
Xông hơ sau sinh hoàn toàn mang lại tác dụng tốt đối với phụ nữ
Với những lời khuyến cáo đưa ra từ các chuyên gia nêu trên, chúng tôi tin rằng các mẹ sinh mổ hoàn toàn có thể yên tâm xông hơi để làm sạch cơ thể, đồng thời giữ cho da săn chắc, không bị ứ nước một cách dễ dàng hơn cả. Tuy nhiên nên xông hơi như thế nào cho đúng cách, đạt được hiệu quả như mong đợi, không gặp tác dụng phụ mới chính là vấn đề đáng để các mẹ quan tâm.
Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh mổ
Để giúp các mẹ không cần phải mất nhiều thời gian tìm hiểu về phương pháp xông hơi đúng cách sau sinh mổ, chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm hữu ích sau:
Thứ nhất: tùy theo tình trạng sức khỏe của mẹ mà sau 1-2 tuần sinh mổ là có thể tiến hành phương pháp xông hơi. Nên xông hơi vào mỗi buổi chiều (3h-4h) trước khi đi tắm. Mỗi lần chỉ xông khoảng 20-30 phút, xông hơi 2 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày.
Thứ hai: có thể sử dụng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế... để xông hơi, mỗi lần chỉ cần một vài loại là được. Ngoài ra các mẹ có thể mua Thảo Mộc Xông Hơi tại Cty TNHH HỮU HƯƠNG.
Ngoài ra khi xông hơi, các mẹ cần lưu ý một số điều sau đây: không tắm ngay sau khi xông hơi, không xông hơi khi vừa ăn no hoặc đói, xông hơi trong phòng kín, uống 1 ly nước trà ấm sau khi xông để bù nước cho cơ thể.
Xông hơi sinh sau sinh hiểu quả tiện lợi hơn với LỀU XÔNG HƠI XẠ HƯƠNG
✔️Đối với nhiều người, việc ngồi trùm chăn để xông không phải lúc nào cũng là một việc làm dễ chịu. Vậy còn có cách nào khác?
✔️Với lều xông hơi di động Xạ hương, người phụ nữ hoàn toàn cảm thấy dễ chịu và thoải mái khi ngồi xông hơi. Đặc biệt lại vô cùng khô thoáng và đảm bảo vệ sinh một cách tối đa. Trên hết, nó vẫn đảm bảo việc người mẹ vẫn được sử dụng biện pháp xông hơi sau khi sinh theo cách truyền thống.
✔️Thực hiện tốt việc xông hơi sau sinh giúp chị em phụ nữ nhanh chóng phục hồi sinh lực. Tăng sức đề kháng mà còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm béo. Giúp sản phụ có thể dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn của mình sau khi sinh.
➡️ Chất liệu vải: vải cao cấp không thấm nước, ngăn không cho hơi thoát ra ngoài
➡️Khung: thép Inox cao cấp, đàn hồi cao
➡️Kích thước: R100 cm x D100 cm x C110 cm
➡️Bảo hành 12 tháng